Le temps

24h chrono !

Le temps… un concept qui demeure un mystère ! Tantôt à rentabiliser, tantôt à bénéficier, nous pouvons le perdre ou le gagner. Impalpable, il est cependant possible de le prendre ou le donner. Parfois en manque, parfois en trop, le rapport au temps d’un enfant diffère de celui d’un adulte, d’une personne à une autre. Selon son emploi, il peut être rapide ou long, en abondance, en suffisance ou en absence. Pourtant, il est là ! Étroitement lié à nos activités quotidiennes, nous avons cette impression de manquer de temps, d’être obligé d’en prendre ou de devoir le sauver. Et lorsqu’il y a une faille, il est souvent utilisé comme excuse… Mais est-ce vraiment la faute au temps ?!

Infini, son action peut toutefois être limitée, mesurable ou quantifiable. Décomposé en 24 heures, 365 jours par an, il fait aussi référence à une saison de vie ou à une époque de notre existence. Vécu au présent, nous y repensons au passé et le projetons dans le futur. Utilisé en linguistique, mécanique, physique ou météorologie, le temps prend soudain des formes différentes. Et dans de multiples expressions, il est décliné dans tous ses sens. Mesure essentielle dans le monde artistique, musical et sportif, il détermine aussi la qualité et le niveau d’une prestation. Chronométré à la minute près, il a la capacité d’être suspendu, de s’arrêter ou d’être mort un instant, sans pour autant stopper la course des aiguilles d’une montre. Et sur ce sujet, aucune discrimination : chaque être humain sur cette terre bénéficie de la même quantité ni plus, ni moins. Mais chacun en a sa propre gestion.

Courir après le temps

Ce mot comporte seulement 5 lettres mais compose toute notre vie. Tout tourne autour de lui. Omniprésent, il est le fondement de nos journées. C’est pourquoi, les recherches scientifiques, techniques et même médicales cherchent constamment à l’optimiser. Les progrès du XXe siècle ont d’ailleurs apporté une qualité de vie exceptionnelle à notre société. Aujourd’hui, nous utilisons quotidiennement moyens de transport, ordinateurs, électroménagers et tant d’autres appareils, comme s’ils avaient toujours existé. Nous en oublions que lors de la création de ces machines, l’objectif était principalement de diminuer la durée et la difficulté d’une tâche pour nous faire gagner du temps et de l’énergie ! Nous bénéficions donc d’inventions qui nous soulagent au quotidien. Pourtant, nous sommes encore plus stressés qu’auparavant… Pourquoi ?

L’évolution technologique nous offre tellement de possibilités, que le cumul de toutes ces choses est de plus en plus compliqué à gérer. Le problème n’est donc plus la complexité du travail en soi, mais la coordination de l’ensemble de ces activités et du temps que nous y consacrons. Notre vie s’est simplifiée d’un côté pour s’intensifier de l’autre. Preuve en est faite, le manque de temps ne se règle pas uniquement avec l’acquisition des dernières nouveautés ou innovations. C’est notre rapport avec le TEMPS qui va faire la différence ! Et comme nous pouvons en disposer, d’une bonne ou d’une mauvaise manière, choisissons de l’apprivoiser plutôt que de lui courir après…

Trouver son rythme

La vie est rythmée par les heures, les années, les activités… Au fil des quatre saisons, la nature elle-même suit des cycles précis et ne peut faire accélérer les choses. Dans nos vies aussi, il y a un temps pour tout. Mais dans une société hyper connectée où tout va si vite, il est de plus en plus difficile de discerner, d’accepter et de vivre ces différentes périodes. Faire une pause et prendre du recul peut sembler paradoxal, mais cela aide à coordonner ces différents rythmes et préserver son équilibre.

Le temps est un choix

Pour compléter les 3 révolutions industrielles, Internet a ouvert la voie à une transformation sans précédent ! Grâce à la puissance du Web, le monde a pu dépasser ses limites géographiques et temporelles. Mais cette disruption apporte aussi son lot d’ambiguïté. Aujourd’hui, nous devons composer avec un monde à deux vitesses. D’un côté, il y a toutes ces opportunités que les nouvelles technologies apportent et d’un autre côté, il y a les cycles de vie qu’on ne peut influencer. A certains moments, il suffit d’un clic pour obtenir ses désirs et parfois, il faut attendre des années pour concrétiser un rêve. Nous alternons sans cesse entre un monde réel et un monde virtuel, dont les codes, les principes et les fondements diffèrent. Au cœur de cette évolution exponentielle, le temps peut prendre des proportions complètement démesurées.

Mais avec tous les moyens que nous avons à disposition pour optimiser notre quotidien, cette problématique n’est pas uniquement due à une surcharge de travail. A l’ère digitale, notre sphère privée et professionnelle est noyée dans un volume d’informations, de sollicitations et d’exigences externes toujours plus pressantes. Il devient dès lors difficile de faire le tri et nous remplissons souvent notre journée avec une liste de choses à faire qui dépasse largement ce quota. Quand nous surpassons notre potentiel d’action, ce trop-plein crée un déséquilibre qui impacte premièrement notre temps. Mais si nous sommes honnêtes avec nous-même, est-ce que nous manquons vraiment de temps ? Ayant tous le même nombre d’heures à disposition, le temps n’est pas une question de quantité, mais de choix.

Gestion du temps

Souvent nous limitons cette discipline à une gestion de tâches. Des méthodes telles que la matrice d’Eisenhower ou différents logiciels informatiques ont été développés pour aider à planifier son travail. Mais distinguer ce qui est urgent et important fait appel à une introspection purement personnelle. Le degré d’urgence d’un client n’est pas le même que pour son fournisseur de prestations. Le niveau d’importance pour un patron est différent de celui de son collaborateur. Et ces deux notions sont souvent bien opposées quand il s’agit d’un enfant face à son parent ! Bien que toutes ces techniques soient essentielles, la vie n’est pas un tableau dont il faut remplir les cases. Et la gestion du temps ne se limite pas à faire correspondre des tâches à un horaire. En mettant en place toute solution organisationnelle, il est aussi important de prendre en compte l’aspect humain que la technologie ne peut englober.

Nous sommes des êtres vivants devant composer les uns avec les autres dans des contextes personnels, professionnels et familiaux différents… Ces données ne peuvent être contenues dans une grille. Notre propre organisation découle de nos choix individuels, liés à notre vision du travail, du monde qui nous entoure et de nous-même. Les dispositifs d’aide à la gestion viennent ensuite appuyer ces décisions, mais ne sont en aucun cas l’élément moteur ! Alors quand nous sommes submergés et débordés, ce n’est pas un logiciel supplémentaire qui aide à y voir plus clair, mais une analyse interpersonnelle. Il est essentiel de définir premièrement son propre équilibre entre sa vision, son temps et sa charge. En d’autres termes, de déterminer pourquoi, comment et quand nous voulons utiliser le temps que nous avons. Ainsi, ce ne sont plus les circonstances qui remplissent notre planning, mais nous-même.

Entretenir son équilibre

Reliant des paramètres externes et internes, tant dans la sphère privée que publique, le temps est donc influencé par l’équilibre personnel, professionnel et relationnel. Mais son point d’ancrage, se trouve à mi-chemin entre la gestion des choses et la gestion de soi, qui demande autant du savoir-faire que du savoir-être.

Établir sa direction : avoir une vision permet de savoir POURQUOI nous faisons les choses. Définir ses obligations et priorités garantit la cohérence de ses actions quotidiennes.

Accepter les frustrations : privilégier certaines activités plutôt que d’autres génère automatiquement des frustrations. Mais accepter de ne pas tout faire et poser ses limites a l’avantage de nous faire avancer en adéquation avec notre vision.

Choisir son fonctionnement : avoir un plan permet de déterminer COMMENT nous faisons les choses. Même si ce plan ne s’exécute pas de la manière dont il a été prévu, il nous aide à prendre des décisions avec pertinence.

Adopter une discipline : honorer son plan demande de la discipline peu importe notre humeur et envie. Mais s’encourager chaque jour à suivre ses objectifs apporte une grande satisfaction personnelle.

Planifier ses actions : faire une projection de son emploi du temps permet de fixer QUAND nous faisons les choses. Anticiper son travail et ses échéances assure une grande efficience dans chaque projet.

S’autoriser des ajustements : l’art de la gestion du temps demande d’adapter son planning aux imprévus. Mais une fois que la vision, le fonctionnement et la planification sont bien ancrés, il est plus facile de décider quels changements nous choisissons volontairement de faire, sans aucune pression externe.

Un plus pour vous

La théorie parait très simple, mais le vrai challenge est sa mise en pratique. Prenez le temps de mettre sur papier vos aspirations, selon ce que vous désirez vraiment atteindre dans votre vie personnelle, professionnelle et familiale. Listez toutes ces choses chronophages et stressantes qui ne correspondent pas à vos objectifs. Puis, expérimentez différentes façons de faire pour trouver votre équilibre dans votre emploi du temps.

Vivez votre meilleure vie en étant intentionnel dans chacune de vos actions !